7個月寶寶輔食食譜 7個月寶寶可以吃什么水果

寶寶出生后，母親的母乳總會有一天不夠用，特別是寶寶七個月大時，母親的母乳可以說是完全無法滿足寶寶的胃口，對于這種問題我們只能選擇添加輔食。接下來為大家介紹7個月寶寶輔食食譜及7個月寶寶可以吃什么水果。

7個月寶寶輔食食譜

1、水果泥

可以將蘋果、香蕉弄成泥狀弄給寶寶吃，制作水果泥時直接用勺子將水果攪爛就可以了。

2、蔬菜泥

比如南瓜、紫薯等蔬菜，可以洗干凈蒸熟，然后攪攔給寶寶吃。

3、雞蛋羹

雞蛋營養(yǎng)價值高，可滿足嬰兒身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，雞蛋羹做法簡單，放在寶寶的口里，不用嚼爛就可以直接吞下去。

4、青菜粥

將粥熬爛，放入細細的青菜，煮上十分鐘左右就可以給寶寶吃。

7個月寶寶可以吃什么水果

1、番石榴

番石榴營養(yǎng)豐富，有非常多的礦物質(zhì)，寶寶7個月大的時候可以吃一些番石榴，最好是將番石榴制作成果汁給寶寶吃，這樣安全性比較高。

2、西瓜

西瓜是涼性水果，非常適合寶寶吃，但不要吃多，一定要注意適量，還要注意把西瓜子去除。

3、獼猴桃

獼猴桃含有大量的維生素c，對兒童健康成長非常有好處，但要注意獼猴桃可能會產(chǎn)生過敏，如果寶寶對獼猴桃過敏，千萬不要使用。

4、草莓

草莓營養(yǎng)物質(zhì)多，比較適合寶寶吃，能夠促進寶寶身體發(fā)育。

小編總結(jié)：關(guān)于7個月寶寶輔食食譜及7個月寶寶可以吃什么水果就介紹到這里了，希望對大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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