11個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好 十一個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

11個(gè)月的寶寶已經(jīng)有5～7顆牙了，這時(shí)候的寶寶有一定的咀嚼能力，所以到了11個(gè)月寶寶可以進(jìn)入斷奶期，添加一些輔食，給寶寶增加營養(yǎng)。下面為大家介紹11個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好及十一個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)。

11個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好

1、番茄雞蛋菜湯面

原料：細(xì)面條、蔥頭、西紅柿、雞蛋、青菜。

做法：將洋蔥煸炒至香軟，加開水燙過的青菜煸炒片刻后，加入肉湯、面條、西紅柿碎塊，一起煮開，小火煨5—10分鐘，然后將雞蛋打勻后倒在面條上，燒至凝結(jié)成塊后，加精鹽，盛入碗內(nèi)即成。

2、蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

原料：面粉，雞蛋，蝦仁，菠菜，香油少許。

做法：蛋清與面粉和成面團(tuán)，搟成條狀切成薄片。將蝦仁切成小丁;菠菜洗凈，用開水燙熟，撈出后切末備用。將高湯放入鍋內(nèi)，放入蝦仁，煮熟爛，放入雞蛋黃，加入菠菜末，放少許香油后盛入小碗內(nèi)即可。

3、清蒸鮮魚

原料：鮮魚，大蔥，姜，香菇，醬油、鹽、葵花籽油少許。

做法：鮮魚清洗干凈，蔥、姜、香菇切細(xì)絲。魚背上剜斜刀，入鍋中燙一下，去腥。撈出放盤中，將蔥、姜、香菇絲放入魚腹中，淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許，上鍋蒸熟即可。

十一個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、戒掉寶寶夜奶

寶寶添加輔食后，要慢慢戒掉夜奶，晚上寶寶醒來喝奶時(shí)，盡量哄寶寶，讓喂奶時(shí)間拖延20分鐘，這樣寶寶慢慢的會(huì)減少晚上的喂奶次數(shù)，逐漸斷掉夜奶。

2、避免口味過重

給寶寶添加輔食時(shí)，不要吃太咸，太硬的食物，避免口味過重，可以吃些細(xì)、軟、爛、淡的食物，這樣更適合寶寶的消化系統(tǒng)。

3、不可強(qiáng)喂

寶媽喂輔食給寶寶時(shí)，要有耐心，不要強(qiáng)喂寶寶，能吃多少算多少，強(qiáng)喂會(huì)導(dǎo)致寶寶難以適應(yīng)，可以慢慢的增加，讓寶寶漸漸適應(yīng)成人的飲食方式。

小編總結(jié)：關(guān)于11個(gè)月的寶寶吃什么輔食比較好及十一個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)就介紹到這里了，希望對(duì)大家有所幫助，想了解更多相關(guān)知識(shí)，可以關(guān)注齊家網(wǎng)資訊。

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