【米蘭壁紙墻布窗簾】米蘭軟裝之米蘭煥新家丨為什么當(dāng)代年輕人都睡不好？

人的一生中，約有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。但在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，，良好的睡眠都已然是個(gè)奢望。據(jù)研究表明，睡眠質(zhì)量不好會(huì)直接導(dǎo)致我們?nèi)梭w大腦的機(jī)能受損，記憶力下降。長(zhǎng)期睡眠不足的話，則會(huì)影響一個(gè)人的精神狀態(tài)。

然而，“晚上睡不著，早上起不來(lái)”已經(jīng)成為當(dāng)代年輕人的一大常態(tài)！

究竟是什么影響了我們的睡眠？

①光線

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)光對(duì)人的大腦會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，易導(dǎo)致大腦興奮，同時(shí)還會(huì)刺激人的視網(wǎng)膜，使其產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，誘發(fā)大腦的異?；钴S，讓人無(wú)法入眠。若一個(gè)人連續(xù)三天在強(qiáng)光照射下睡眠，就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。

助眠小貼士：

參考中醫(yī)睡眠養(yǎng)生法“臥房門(mén)懸幕”，入睡時(shí)除了養(yǎng)成熄燈睡覺(jué)習(xí)慣外，還應(yīng)懸掛遮光窗簾。

遮光窗簾分三種

涂層、黑絲夾層、高精密

涂層窗簾也叫涂銀窗簾

價(jià)格非常便宜

暴曬久了還會(huì)揮發(fā)有害物質(zhì)

米蘭五感安睡窗簾

全效遮光 防曬隔熱

（灰色款）

5層加厚升級(jí)

3層物理黑絲遮光層

添加3倍高密度黑絲

強(qiáng)效遮光率高達(dá)95%

一覺(jué)睡到自然醒！

3層物理黑絲高精密遮光面料

不止遮光升級(jí)30%

紫外線防護(hù)值UPF50+

是普通窗簾15倍+

強(qiáng)力隔熱遮光

白天也能安心補(bǔ)覺(jué)！

②聲音

失眠的人，大都對(duì)聲音比較敏感。聲音頻率太高對(duì)大腦的刺激性太強(qiáng)，使人處于興奮狀態(tài)，從而難以入睡！

若身處噪音環(huán)繞之下，音頻紊亂，且皆高于睡眠狀態(tài)下腦電波掃描頻率，則會(huì)促使腦波頻值紊亂。音頻一旦超過(guò)正常頻值范圍，就會(huì)導(dǎo)致大腦恢復(fù)興奮狀態(tài)，從而使人處于似睡非睡之狀態(tài)，大大降低睡眠質(zhì)量。

助眠小貼士：

安靜的睡眠環(huán)境能夠影響睡眠質(zhì)量。所以即使不能確保安靜，也要消除高頻噪音的干擾，以保證自己的高質(zhì)量睡眠。

米蘭五感安睡窗簾

吸音降噪 高效降音

（奶茶色款）

高支高密加厚面料

凹凸有質(zhì)感的肌理

似層疊的遠(yuǎn)山

不僅空間層次感更強(qiáng)

還有對(duì)聲波產(chǎn)生漫散、浸透和軟反射作用

使之消音快、回聲小

達(dá)到吸音、降噪、隔音的作用

靜音空間，無(wú)光環(huán)境

護(hù)你一覺(jué)好眠！

③顏色

人的情緒變化會(huì)受到外界情景影響很大。不同的顏色可通過(guò)視覺(jué)影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而導(dǎo)致人體荷爾蒙的增多或減少，使人情緒發(fā)生變化。例如紅色可使人心理活動(dòng)活躍，而黃色則使人振奮。

助眠小貼士：

在色彩選擇上，臥室的顏色要選擇能促進(jìn)睡眠的。對(duì)顏色的反應(yīng)因人而異，綠色是一種令人感到雅靜和舒適的顏色。

米蘭五感安睡窗簾

科學(xué)配色 解壓放松

（綠色款）

2022定制【安睡綠】窗簾

具有鎮(zhèn)靜神經(jīng)、降低眼壓

放松睫狀肌、解除眼疲勞

改善肌肉運(yùn)動(dòng)能力等作用

從色彩心理學(xué)角度

【安睡綠】窗簾

還可營(yíng)造臥室生機(jī)蓬勃之感

安撫居主緊繃的情緒

米蘭窗簾煥新

暖心上線

一次選擇·終身服務(wù)

從售前、售中、售后

給您360°安心、省心、放心的服務(wù)

懂你的痛苦與無(wú)助

呵護(hù)你的睡眠品質(zhì)

軟裝定米蘭·家人更放心

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