首頁即時(shí)動(dòng)態(tài) 一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn) 一周歲寶寶怎么吃有營(yíng)養(yǎng)

一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn) 一周歲寶寶怎么吃有營(yíng)養(yǎng)

來源：家居百科時(shí)間：2020年08月25日 01:41

尤其是寶寶出生以后，寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育是家長(zhǎng)非常關(guān)心的問題，實(shí)際上寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育主要分好幾個(gè)階段，而且在每個(gè)階段的表現(xiàn)都不相同，尤其是身高與體重，直接會(huì)關(guān)系到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。今天小編給大家介紹一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)？一周歲寶寶怎么吃有營(yíng)養(yǎng)？接下來我們跟著小編一起來看看吧！

一、一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)

1、一般來說一周歲女寶寶的身高標(biāo)準(zhǔn)大概是在67.1至82.8cm，身高平均值是在75cm。 2、一周歲女寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)大概是在6.9至13.2kg，身高平均值大概是在9.5kg，每個(gè)孩子的身高體重有一定的區(qū)別，只要飲食休息規(guī)律，一般來說孩子身高體重在正常范圍內(nèi)。

二、一周歲寶寶怎么吃有營(yíng)養(yǎng)

1、少加調(diào)料

一歲的寶寶能吃的食物非常多，但是要給他們制作輔食或者正餐時(shí)，一定要遵守少調(diào)料或不加調(diào)料的原則上，尤其是在醬油與鹽方面千萬不可以多吃。

2、每天攝入四大營(yíng)養(yǎng)品類

給寶寶吃的食物一定要保證寶寶一日三餐要有4大營(yíng)養(yǎng)品類攝入，包含肉蛋類，奶制品，粗糧類和蔬果類，這些食物必然少不，這有這樣寶寶才能擁有一個(gè)健康的身體。

3、攝入適當(dāng)?shù)挠椭?/p>

等到寶寶一周歲了，媽媽們可以適量的加一些油脂，因?yàn)槭澄锷系挠椭苯涌梢源龠M(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，而且根據(jù)美國(guó)兒童專家提議，1歲的寶寶每天大部分熱量都來自于脂肪，所以一定要保證寶寶一日三餐都要有適量的油脂攝入也非常關(guān)鍵。

4、不要照搬營(yíng)養(yǎng)食譜

每一個(gè)寶寶的身體體質(zhì)都不相同，再來加上寶寶的生長(zhǎng)環(huán)境不同，在制作飲食時(shí)媽媽們不能都按照別人的菜譜進(jìn)行，所以說寶寶在不同的階段，飲食方面與飲食習(xí)慣各有不同，只有根據(jù)寶寶的發(fā)育情況才能針對(duì)寶寶進(jìn)行補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，只有這樣才可以讓寶寶身體更加棒，遠(yuǎn)離各種疾病情況。

文章總結(jié)：好了，今天小編給大家分享了一周歲女寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)以及一周歲寶寶怎么吃有營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)就介紹到這里了，有需要了解更多資訊的朋友，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注齊家網(wǎng)，后續(xù)我們將有更精彩的內(nèi)容為您奉上。

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