護(hù)眼科普：激光電視宣傳反射光護(hù)眼，并非你想象！

隨著青少年近視率逐年攀升，以及當(dāng)代人群對(duì)電子屏幕的依賴，我國面臨的視力問題越來越嚴(yán)峻。今年6.6全國愛眼日，主題是“關(guān)注普遍的眼健康”。媒體上#你為護(hù)眼交過哪些智商稅#、#高度近視是青光眼高危人群#、#我國超9成大學(xué)生近視#等相關(guān)話題詞霸屏新浪熱搜，足見大家對(duì)于愛眼護(hù)眼問題的重視。

　　眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛!人眼通過感知光線產(chǎn)生視覺，光線太強(qiáng)或太暗都對(duì)眼健康的影響極大，激光筆傷眼及長(zhǎng)期關(guān)燈玩手機(jī)導(dǎo)致患急性青光眼的新聞時(shí)有發(fā)生，人們“眼健康”問題日益突出。為順應(yīng)市場(chǎng)需求，市面上大量“護(hù)眼”電子產(chǎn)品層出不窮，一些護(hù)眼概念應(yīng)運(yùn)而生——激光電視等反射光成像的產(chǎn)品更護(hù)眼，果真如此嗎?事實(shí)并非你想的如此!

　　反射光“護(hù)眼”只是商家的套路

　　其實(shí)，無論直射光，還是反射光，其實(shí)都是光的傳播形式，反射光比直射光更護(hù)眼是不準(zhǔn)確的，護(hù)眼與否與光的強(qiáng)度和遠(yuǎn)近相關(guān)。對(duì)于青少年來說，在一定范圍內(nèi)，光線越強(qiáng)越亮越好;距離光源越遠(yuǎn)越好。

　　實(shí)際上，反射光因?yàn)榉瓷鋼p失了太多的能量。例如激光電視、投影等反射成像原理的顯示設(shè)備亮度都會(huì)比較低，所以大家在有投影儀的會(huì)議室開會(huì)都會(huì)關(guān)上燈，拉上窗簾，激光電視也一樣，如果白天光線強(qiáng)的情況下看屏幕亮度、清晰度、對(duì)比度都不夠，反而會(huì)引發(fā)眼肌持續(xù)緊張，就如同在光線暗的情況下寫作業(yè)，對(duì)青少年的近視防控十分不利;另外，反射成像顯示設(shè)備需要在暗部環(huán)境下觀看，進(jìn)而減少環(huán)境光的影響，如果沒有像手機(jī)一樣的自適應(yīng)環(huán)境光調(diào)節(jié)功能危害是非常大的，長(zhǎng)時(shí)間在暗光下看手機(jī)、看電視強(qiáng)光屏幕，人的瞳孔會(huì)放大，對(duì)于一些敏感人群可能誘發(fā)眼壓升高，導(dǎo)致視疲勞，引起近視，嚴(yán)重的甚至是誘發(fā)青光眼、導(dǎo)致永久性失明。所以為了眼健康，一定不要輕信這些概念噱頭，避免一些不良的“讀屏”習(xí)慣。

　　在護(hù)眼方面，蘇州大學(xué)附屬理想眼科醫(yī)院副主任醫(yī)師任胡平會(huì)建議，人們每天都應(yīng)該有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，這對(duì)近視預(yù)防來說是非常重要的;當(dāng)人們用眼時(shí)間超過一節(jié)課時(shí)(45分鐘)，應(yīng)該暫停手頭上的工作，眺望遠(yuǎn)方來緩解眼部疲勞;工作學(xué)習(xí)時(shí)要保持正確的讀寫姿勢(shì)，家中的書桌椅應(yīng)該調(diào)整好高度，讀書寫字的時(shí)候保證握筆的手指離筆尖一寸遠(yuǎn)、眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸距書桌一拳遠(yuǎn)。

　　選大屏首先看畫質(zhì)和亮度，避開激光電視的“暗光”陷阱

　　從影響視疲勞的環(huán)境因素來看，工作和生活環(huán)境中的各種光線與色覺異常刺激，包括照明不足致對(duì)比度下降，照明過強(qiáng)致眩光和光輻射等，以及色覺搭配失調(diào)或異常等都可能出現(xiàn)視疲勞，最典型的就是視頻終端綜合癥。

　　專家指出，在暗環(huán)境下，屏幕很亮，會(huì)增加視疲勞，強(qiáng)光會(huì)損傷人眼的黃斑，年齡偏大的，則容易青光眼。

　　由于激光電視成像效果對(duì)環(huán)境光比較敏感，大部分使用場(chǎng)景為暗光環(huán)境，這會(huì)增加視覺疲勞，更易引起眼部不適甚至誘發(fā)青光眼等，建議在觀看時(shí)開一盞燈，這樣會(huì)犧牲掉一部分畫質(zhì);而液晶電視的優(yōu)勢(shì)在于超高清晰度的畫質(zhì)表現(xiàn)、成熟的技術(shù)和抗環(huán)境光干擾，不少液晶電視擁有AI光線調(diào)節(jié)功能，如同多數(shù)手機(jī)屏幕，可以自適應(yīng)環(huán)境光的變化，沒有激光發(fā)射口，無形中降低了眼部受損的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如今，電視市場(chǎng)上QLED、Mini Led高端液晶產(chǎn)品的屏幕尺寸越來越大，75吋、85吋甚至超過100吋的產(chǎn)品也紛紛量產(chǎn)上市，對(duì)大屏需求的消費(fèi)者而言，也有更多的選擇。

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